13.09.2012  |  19:44 Uhr

Karate-Schnuppernachmittag im Rahmen des Ferienprogramms der Stadt Pfarrkirchen

Die Teilnehmer des Ferienprogramms mit den Assistenztrainern (Sempais) Felix Müller und Jürgen Aigner...

Die Teilnehmer des Ferienprogramms mit den Assistenztrainern (Sempais) Felix Müller und Jürgen Aigner (hinten, 1. und 2. von links), Jana Farek (hinten, 4. von links), Ramona Huber (hinten, 2. von rechts) und Trainer und Abteilungsleiter Roland Hager (hinten, 1. von rechts)

Im Rahmen des diesjährigen Ferienprogramms der Stadt Pfarrkirchen fanden 20 Kinder zwischen 6 und 14 Jahren dem Weg nach Reichenberg zum Karate-Schnuppernachmittag. Los ging’s mit dem Erlernen der richtigen Körperhaltung und einfachen Selbstverteidigungs- und Abwehrtechniken. Nach einer Pause demonstrierten die anwesenden Mitglieder den Gästen, wie diese Techniken später in Kihon (Grundschule), Kata (Schattenkampf) und Kumite (Zweikampf) sowie Enbu (Showkampf) bei Weiß-, Blau- und Braungurten einmal aussehen werden, was mit großem Applaus belohnt wurde. Im zweiten Training wurden weitere Abwehren erlernt und Angriffstechniken durften am Schlagkissen und Sandsack ausprobiert werden. Nach einer Fragerunde und der Übergabe der Teilnehmerurkunden ging’s zum gemütlichen Teil des Nachmittags, nämlich zum gemeinsamen Pizzaessen über.
Anfängerkurse für Kinder von 4 bis 7, Kinder ab 7 und Jugendliche und Erwachsene sowie Trainings für Wiedereinsteiger
Alle Kinder, die diesen Termin nicht wahrnehmen konnten und sich für die Kampfkunst Karate interessieren, haben ab Mittwoch, den 19.09. und Freitag, den 21.09. die Gelegenheit, am vierwöchigen Anfängerkurs teilzunehmen. Die Kurse für Kinder bis 7 Jahre finden mittwochs von 15.30 bis 16.30 Uhr und für Kinder ab 7 Jahren freitags von 14.00 bis 15.15 Uhr im Gymnastikraum beim Vereinsheim in Höckberg (beim städt. Bauhof) statt.
Auch für Jugendliche und Erwachsene findet ein Anfängerkurs statt, und zwar ab Mittwoch, den 19.09. von 19.45 bis 21.15 Uhr, ebenfalls im vereinseigenen Gymnastikraum.
Auch Wiedereinsteiger sind in den Trainings herzlich willkommen. Ein späterer Einstieg ist ebenfalls möglich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und gute Laune. Infos gibt’s bei Abteilungsleiter und Trainer Roland Hager unter der 0171 800 92 04 oder per E-Mail unter der Adresse karate@sportfreunde-reichenberg.de.


Derzeit finden sechs verschiedene Trainings pro Woche statt, die den unterschiedlichen Erwartungen und Bedürfnissen der über 100 Mitglieder zwischen 4 und 50 Jahren gerecht werden. Am Mittwoch sind die Trainings nach dem Alter der Trainierenden aufgeteilt. Von 15.30 bis 16.30 Uhr trainiert die Bonsaigruppe (Kinder von 4 bis 7 Jahren) und anschließend findet von 16.30 bis 18.00 Uhr das allgemeine Kindertraining statt. Am Abend sind dann von 19.45 bis 21.15 Uhr die Jugendlichen und Erwachsenen an der Reihe. Die Freitagstrainings sind hingegen nach Gürtelgrad aufgeteilt. Los geht’s mit den Anfängern, Weiß- und Weißgelbgurten von 14.00 bis 15.15 Uhr. Anschließend sind von 15.15 bis 16.30 Uhr die Gelb-, Orange- und Grüngurte an der Reihe. Von 16.30 bis 18.00 Uhr trainieren dann die Mitglieder der Oberstufe ab Blaugurt (Sempais), die den Trainer auch bei den anderen Trainings unterstützen, so dass die individuelle Förderung jedes einzelnen gewährleistet ist. Damit Schichtarbeiter, Studenten und Wettkämpfer auf ihre Kosten kommen, finden an den Sonntagen regelmäßig freie Trainings statt, wobei das gemütliche Beisammensein nicht zu kurz kommt, was zahlreiche Feierlichkeiten bezeugen.
Karate ist Gesundheitssport und fördert Körper und Geist
Während bei den Kindern und Jugendlichen der Schwerpunkt mehr im sportlichen Bereich liegt, so stehen im Erwachsenentraining mehr die individuelle Förderung und gesundheitliche Aspekte im Vordergrund. In der im November gegründeten Bonsaigruppe, die von Susanne Wurm geleitet wird, steht das spielerische Erlernen der Grundlagen und die Heranführung an die Kampfkunst Karate im Vordergrund. Neben den sportlichen Grundlagen, wie Kondition und Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit lehrt Karate auch Eigenschaften, wie Konzentrationsfähigkeit, Respekt, Höflichkeit und Selbstbeherrschung. Positive Nebeneffekte des Karatetrainings sind außerdem gesundheitsfördernde Gesichtspunkte, wie das Erlernen einer korrekten Körperhaltung, sowie die gleichmäßige Stärkung der gesamten Muskulatur.
von Roland Hager